אתר של מפיץ הרבלייף עצמאי

מה הקשר בין משקאות בריאות לירידה במשקל?

כיצד מומלץ לצרוך את שייק הבריאות של הרבלייף?

שתפו :)

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

מי ידע שלנוזלים שאנחנו מכניסים לגוף יש כל כך הרבה השפעה על הבריאות שלנו? 

משקאות בריאות כמו קפה ירוק, תה ירוק ומיץ רימונים יכולים לעשות פלאים בגוף, לעזור לנו להוריד במשקל ואף לשפר את בריאות הלב, בעוד משקאות מתוקים ומזיקים יכולים לעשות בדיוק הפוך!

 אז אילו 5 משקאות אתם צריכים להכניס לתפריט שלכם? קבלו אותם:

קפה ירוק 

אנחנו לא צריכים לוותר על הקפה שאנחנו שותים בבוקר, אבל כן כדאי להחליף אותו בקפה ירוק, קפה העשיר בחומצה כלורוגנית. הקפה הירוק, שקיבל את שמו מהצבע הירוק שלו, הוא קפה שלא עבר קליה, ולכן הוא נחשב בריא הרבה יותר –  שכן הוא שומר על התרכובות הייחודיות שלו. 

קפה ירוק עוזר להפחתת לחץ דם וכולסטרול, ואפילו עוזר לשריפת שומנים ולירידה בריאה במשקל! החומצה הכלורוגנית (שנעלמת עם קליית הקפה) מעודדת את הגוף לשריפת גלוקוז וכך מסייעת לירידת משקל טבעית. בקיצור, זה הזמן להחליף את הקפה הקלוי והחום בקפה ירוק ובריא!

תה ירוק של הרבלייף

עוד משקה נהדר לבריאות ולהורדה במשקל הוא תה ירוק של הרבלייף, תה צמחים מיוחד. תה הבריאות של הרבלייף מכיל את סגולות התה הירוק, בנוסף לעוד תבלינים ייחודיים הנמצאים באבקה. לתה הזה יתרונות מדהימים, ביניהם תוספת אנרגיה לגוף ושמירה על ערנות, תכונות נוגדי חמצון הנמצאות בתה הירוק ומסייעות להורדה במשקל וכן שיפור המטבוליזם בגוף וחילוף החומרים (מרכיב חשוב נוסף להורדה במשקל). אם שותים את התה לפני ארוחה, הוא מפחית בתחושת הרעב, ולכן עוזר לנו לאכול בצורה מאוזנת. 

שייק ירוק

עוד משקה בריאותי במיוחד הוא השייק הירוק, שייק שמורכב מרכיבים כמו קייל, פטרוזיליה, חסה, תרד וכדומה. העלים הירוקים האלו מפוצצים בהרבה ויטמינים טובים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון, שמספקים לגוף אנרגיה, מסייעים לתפקוד התקין של המערכת החיסונית, מחזקים את העצמות, מורידים לחץ דם ועוד הרבה דברים טובים וחשובים לגוף שלנו! אם המשקה הירוק הזה פחות מדבר אליכם, אפשר לשלב איתו גם עם פירות, אך לא יותר מדי כדי לא להעלות את כמות הסוכר ולהפוך את המשקה למשמין יותר.

מיץ רימונים

וממשקאות ירוקים עוברים למשקה אדום בריא במיוחד – מיץ רימונים. מיץ רימונים, כאשר הוא סחוט טרי, מכיל המון ויטמינים טובים כמו ויטמין C וכן נוגדי חמצון. מיץ רימונים מפחית כולסטרול, ואפילו מסייע לבריאות הלב, להורדת לחץ דם ולשיפור מראה העור! 

מיץ תפוזים סחוט

ונסיים את הרשימה עם עוד משקה בריא וטעים במיוחד – מיץ התפוזים. מיץ תפוזים טרי מציע שפע של ויטמין C, ולכן מומלץ בעיקר בחורף, ויכול לעזור לנו למנוע התקררות. מעבר לחיזוק המערכת החיסונית, מיץ תפוזים גם מגביר את זרימת הדם, מנקה את הגוף מרעלים וכן מאזן את הכולסטרול בגוף! אל תשכחו לשתות אותו טרי.

מאמרים נוספים מבית הרבלנד

מזה תפריט אורח חיים בריא

מדוע כל המומחים לתזונה ולבריאות ממליצים להקפיד על תפריט נכון ומאוזן ולקיים אורח חיים בריא? מה ההבדל בין תפריט של תזונה מאוזנת לתפריט המבוסס על

למאמר המלא

כבר שוחחתם עם חבר הרבלייף עצמאי?​

תיהנו מיתרונות הקשר הישיר עם חבר הרבלייף עצמאי.

אם אתם כבר בקשר עם חבר הרבלייף עצמאי, תוודאו שאתם שומרים על קשר על מנת ליהנות מתמיכה אישית.

מוצרי הרבלייף נמכרים באופן בלעדי ע”י חברי הרבלייף העצמאיים שלנו. אתר זה מופעל ע”י חבר הרבלייף עצמאי ולא ע”י הרבלייף ישראל (1990) בע”מ. האתר הרשמי של הרבלייף הינו www.herbalife.co.il

*כל ההצהרות המתייחסות לבקרת משקל מתייחסות לתוכנית בקרת המשקל של הרבלייף הכוללות בין היתר תזונה מאוזנת, פעילות גופנית קבועה, צריכה יומית של כמויות נוזלים נאותות,שימוש בתוספי תזונה ומנוחה מספקת. כל התוצאות הן אישיות ועשויות להשתנות מאדם לאדם*